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会社に復帰してから2年以上経過したが、月曜日の朝が辛いことは多い。
夜が明け、憂鬱感と不安感がつのり天井を見上げては溜息。そして次第に呼吸が早くなり始める。 (ああ、駄目だな、今日は) そう思ったら、まず会社に電話をかけ、「遅れていくかもしれないし、もしかしたら休むかもしれない」と上司か同僚に電話をするようにしている。 10時を回ったくらいに気分がすこし落ち着いてくることもある。 風呂に入ることができれば、だいたい午後から出勤できることが多い。 以前は、「会社に行くしか休むしかない」というような妙な決心の仕方をしていたが、遅れて行ってもできる仕事は結構あるということが今はわかる。(もちろん、会社の周囲の人間の理解と協力を得られているからだが。) 遅れて行っても、休んでしまっても、本当はそんなに困らない。 私がいなくても世の中は変わらず動いていくし、だからといって私が世界に必要とされていないわけではない。 単純なことなのだが、鬱の時にはそれが理解できない。鬱はとても頑固だ。
by monpale
| 2006-04-09 17:28
| うつ病
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